רובנו מוצאים את עצמנו, מאז 7.10, בעוררות גבוהה מדי, בכוננות לבשורות איומות, בצער מתמשך, בדאגה וקושי לראות עתיד ותקווה. הרגשות נתקעים בגוף והמילים נתקעות בגרון.
עם הזמן נוצרת שחיקה - נפשית, מנטלית וגופנית.
הגוף הוא ה-כלי כדי לחזור אל נוכחות פשוטה ומיטיבה ברגע הזה.
סדנת קול. תנועה. ריפוי. מאפשרת חיבור מרענן לעומקים שבך, ולקלילות אנושית שכל-כך נחוצה.
נשתמש בתנועה ובקול כדי להיות באינטראקציה מיטיבה עם אחרים ועם עצמנו, וכדי לעשות מקום למה שקורה בתוכנו, בפשטות ובחמלה.
לא נתעמק במילים וסיפורים אלא בביטוי גולמי דרך קול ותנועה, כדי להתחבר ישירות אל מאגר האנרגיה שלנו. הסדנה מתאימה לכל אחד - אין צורך בכושר גופני, כשרון או נסיון קודם.
מומחית לתקשורת אותנטית, מייסדת ׳המעבדה לדיבור מול קהל׳, בעלת הפודקאסט ׳שינויים בהרגלי הביטוי׳. מסע החיים שלי לימד אותי את הדרך מניתוק אל חיבור - לגוף, לרגשות ולמהות הפנימית שלי. מנחה ומלווה תהליכי העצמת ביטוי עצמי ושחרור מפחד קהל. מוסמכת CMA בשיטת לאבאן, בעלת MBA, שחקנית בהכשרתה. מנחת מיניות מודעת בשיטת מארג. ירושלמית גאה, מרגישה הכי יפה כשאני רוקדת.
המעבדה לדיבור מול קהל קורסים, סדנאות ותהליכי עומק לביטוי משוחרר ואותנטי. זה למעלה מעשור שאנחנו מובילים אנשים להרגיש נוח בתוך העור שלהם ולהביא את הגירסה הכי טובה של עצמם במגוון מצבי חיים, ובפרט מול קהל. העבודה במעבדה היא עם כלים מעולמות המשחק, האילתור והפסיכולוגיה של התנועה (שיטת לאבאן).
