להופיע בטבעיות מול קהל
.

המעבדה לדיבור מול קהל וביטוי עצמי

להשתחרר מאימת הבלקאאוט, ולהופיע במיטבך 

שריינו את מקומכם לקורסי האביב שלנו!

 
ימי שני בבוקר החל מ 4/5 בעדנים
ימי חמישי בערב החל מ 7/5 בתל-אביב

10 מפגשים (3 שעות למפגש)
+ מפגש פרטני עם שרון
+ כניסה חופשית לערבי תירגול (מדי חודש - בלתי מוגבל)

 

האם השאלה 'מה הם חושבים / האם ייצא טוב' מוציאה אותך מאיפוס?
האם ההופעה שלך מול אחרים היא עצורה או מונוטונית, והתוצאה מאכזבת אותך?
האם כל פרזנטציה מורידה לך שנים מהחיים?

פחד-קהל מופיע בכל מיני דרכים, אבל הוא תמיד פוגע בתוצאה ובהרגשה.

החדשות הטובות הן שאפשר לשנות את זה, בעזרת יצירת סינכרון בין הראש והגוף. 
בעשור האחרון הבאתי מאות אנשים להיפתח ולבטא את עצמם באופן מיטבי.

במעבדה משנים את הרגלי הביטוי ב-3 שלבים: 

שלב I

(שיעורים 1-2)

נוכחות עוצמתית ונינוחות

פיתוח יכולת להיעזר בגוף במצבי לחץ. כלים גופניים לצמצום חרדה ושמירה על פוקוס. שימוש במרחב ובכיווני תנועה לצורך העצמת נוכחות וכריזמה. צמצום ה'סרטים' בראש.

שלב II

(שיעורים 3-5)

אילתור והסתגלות לשינויים

פיתוח יכולות אילתור תוך כדי הגשת נושא. כלים מעשיים להימנעות מבלקאאוט או יציאה מהירה ממנו. שיפור היכולת להקשיב ולהגיב בזמן אמת. הרחבת מנעד הביטוי בעזרת כלים מעולם המשחק והתנועה.

שלב III

(שיעורים 6-10)

להופיע באותנטיות כמו ב-TED

storytelling.
'שיטת הפעולות' לסינכרון מילים וגוף.
זיהוי 'הגוון' האישי (מה אני מביא/ה לבמה).
שתי הופעות מצולמות מול קהל (2 סוגי תוכן: אישי+מקצועי). 
+צילום סרטונים בסמארטפון

ושיעור אחרון מרגש בו כל משתתף יציג את התוכן שלו ויצולם בוידאו.

במעבדה תלמדו: 
  • להביא נוכחות כריזמטית ואותנטית שעושה חשק להקשיב
  • לא לפחד יותר מבלק-אאוט: להימנע מתקיעויות או לצאת מהן בקלות
  • לאלתר מול שאלות או אירועים בלתי-צפויים, ולרתום את הדברים לטובתך
  • להפוך את הגוף שלך לכלי ביטוי שיודע לעניין, להלהיב, לרגש, להצחיק... 
  • להרגיש טוב עם איך שהיית, ואפילו לרצות עוד.... :)

 

בזכות שיטת העבודה הייחודית, המיומנויות נכנסות ישר לגוף והופכות להיות שלך.
כמו לרכב על אופניים.
 

בוגרי המעבדה מספרים 

_______________________________________________________________________________________

 

"זו שיטה אינטואיטיבית, מעניינת (כל שיעור עובר "תוך שניה") והכי חשוב, עובדת."

שרון עובדת על הפן הרגשי, על שפת הגוף ועל הרציו, בסדר הזה. מצגות שהעברתי בתום הסדנה הן טובות לאין ערוך והכי חשוב מבחינתי, תחושת הבטחון והרוגע האישיים שלי השתפרו באופן ניכר"

רמי רוזן, VP Investor Relations, אורבוטק

 

"זה משהו שפשוט עובד בשבילך"

"כשיש מולך את הדממה הזו – אם זה קהל או מצלמה – אז יש משהו שנורא מכנס אותך פנימה וגורם לך לא להיות אתה. והתרגילים עם שרון מאפשרים לך להרגיש הרבה יותר בנוח. זה משהו שפשוט עובד בשבילך – אתה לא צריך לשנן אלא מגיע לסיטואציה וזה קורה בצורה הרבה יותר טבעית... מתנה גדולה"

אייל פלדמן, מנכ"ל Stampli

"למדתי דברים ב..הפתעה"

"למדתי המון, יותר מכפי שציפיתי. אני מרגישה שעולם שלם ונכון נחשף בפני והשאיר עבורי טעם של עוד. ההנחייה שלך הייתה אינטליגנטית, נעימה, משמחת ומפתחת. שלך בתודה רוני"

רוני ניומן פדלון, בעלת בי"ס למשחק למבוגרים

 

 

_______________________________________________________________________________________

 

"כשהוטל עלי להציג מול 300 איש בכנס מקצועי - נלחצתי..."

הגעתי לשרון עם חוסר ביטחון ביכולת שלי לעמוד ולדבר מול קהל בסדר גודל כזה. כבר בסוף המפגש הראשון חשתי שיפור וכיוון . במפגש השני והשלישי עבדנו יחד על המצגת והתוצאה היתה מופלאה. שרון עבדה על התוכן , על אופן ההצגה ונתנה לי ביטחון לעמוד ולהציג.

ממליץ בחום!

גיא אלישע, מנכ"ל NG Workshop

 

 

"מצאתי גמישות, גיליתי שדיבור מול קהל זה כמו פלסטלינה"

"מדובר בלמידה שהיא תוך כדי חוויה, לא טכניקות שאפשר למצוא בכל מקום. למדתי להיות גמישה, לא להתקבע על מילים מדויקות אלא דווקא לשחק עם המסר שלי, עם הטונים, עם הגוף. זה מאפשר לי להיות טבעית יותר ולהקרין את האישיות שלי החוצה, בדיוק כפי שרציתי"

עדי ר., סטארטאפיסטית

 

"במעבדה גיליתי שהשמים הם הגבול"

הגעתי למעבדה כי כבר רציתי להרגיש חופשיה עם עצמי ליד אנשים.
במעבדה לומדים בלי לעייף את הראש, בלי לשנן בעל-פה... ופתאום חלים בי שינויים עצומים.
התחלתי לא לדפוק חשבון, אני יותר מעיזה, יותר אמיצה, כשבא לי להצחיק אני מצחיקה, כשבא לי להגיד משהו אני אומרת...יש שטף וזרימה

מלי נווה, מנהלת חשבונות עצמאית

 

 

שאלות נפוצות

שאלות נוספות? דברו איתי 052-2443004

האם זה עוד קורס שבו ארגיש רע עם עצמי בכל פעם שאני מתרגל, ואקבל ערימות של בקורת? 

המעבדה היא לא קורס רגיל. המטרה שלי היא לגרום לך להרגיש מצוין עם עצמך. התרגילים בנויים באופן חכם כך שעוברים מהצלחה להצלחה, עד 'הדבר האמיתי' שפתאום ירגיש לך קל יותר. 

האם זה שיעור משחק? 

זה לא שיעור משחק - הפוקוס הוא שונה. מה שכן - נשחק (play) עם אפשרויות שחלקן שונות ממה שאנחנו רגילים ביומיום. נתרגל מיומנויות שגם שחקנים רוכשים, כמו ספונטאניות, פתיחות, יכולת להרגיש נוח על במה ועוד.

האם מתרגלים דיבור מול קהל בסימולציות?

כן ולא. כן - בהחלט נתרגל הגשת תוכן בעמידה מול קהל.
לא - כי אנחנו מתחילים מיצירת תשתית ולא מסימולציות. הרבה תרגילים, בעיקר בחלקו הראשון של הקורס, יהיו במעגל או בזוגות.

____________________________________________________________________________________

אני ביישן. האם זה בשבילי? 

התרגילים בנויים כך שקל לקחת בהם חלק, בין אם אתה ביישן או מוחצן. השונות בין המשתתפים היא חלק מהערך המוסף בשיעורים. הרעיון הוא לפתוח אפשרויות ולא להיות 'תקוע' על סוג אחד בלבד של התנהגות, בין אם מדובר בביישנות או מוחצנות.

 

שמעתי שהקורס מתקיים בסטודיו לתנועה. מה הקשר? 

'המעבדה' הוא לא קורס רגיל לדיבור מול קהל. אנחנו עובדים עם תרגילי-מיקרו מעולם המשחק, האילתור ופסיכולוגיה של התנועה כדי להכניס אותך ל'כושר' (גופני ומנטאלי) שיעבוד בשבילך בזמן אמת מול קהל, במקום שתצטרך לעצור ולחשוב 'מה לעשות עכשיו'.
אין במעבדה הרצאה פרונטאלית שלי עם כל 'התשובות הנכונות'. יש אימון אקטיבי, מדויק וחווייתי.

מעוניינים להצטרף ל'מעבדה'?

השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם
או התקשרו 052-2443004 , 053-3443004 

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.